стресс

Что такое «выгорание» и как с ним бороться

Если ваша работа связана с общением с людьми (клиентами, коллегами и подчинёнными), с негативом (телефоны тех-поддержки или экстренной помощи) или с продажами – вы находитесь в группе риска, более подвержены рабочему стрессу, который может привести к...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Молодежь остается на одной должности менее двух лет

Средний трудовой стаж поколения Y на одной должности составляет 19,3 месяца. Старшее же поколение остается на одной должности 69,3 месяца. Из последнего исследования выяснилось, что соискатели работы в возрасте 18-29 лет, которые считаются предст...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Как избежать перегорания?

Человек не перегорает в одночасье – это длительный процесс, усугубляющийся день за днем. Если стресс в небольших количествах может в какой-то мере мотивировать, заставляя человека действовать и стремиться к поставленным целям, то постоянное состояние...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

5 способов полюбить понедельники

Возможно, гуляя по воскресеньям с собакой, играя с детьми или смотря любимый сериал, вы часто задумываетесь о серьезных проблемах. Или вы уверены, что в воскресенье стрелка часов движется вдвое быстрее, чем в остальные дни? Поскольку о предстоящей ра...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Большая часть работников замечала в коллективе признаки перегорания

В ходе последнего опроса крупнейшего в Эстонии портала поиска работы выяснилось, что целых 79,9% работников замечали у себя, начальства или коллег признаки перегорания. Результаты последнего, охватывавшего 2387 работников опроса CV Keskus.ee, оказ...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Каждый второй работник выполняет сверхурочную работу

Опрос, на который ответили почти 3000 респондентов, показало, что каждый второй подрядчик работает сверхурочно, а почти каждый пятый выполняет сверхурочную работу бесплатно. По сравнению с проведенным год назад исследованием количество работников, вы...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Проверьте себя: насколько вы близки к перегоранию

Перегорание, обусловленное работой, является очень серьезной темой и ей следует заниматься. Зачастую можно слышать, как люди говорят между собой, что тот или иной друг/подруга такой замечательный и очень много работает. Все в порядке до того момента,...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Эстонцы работают на 13% больше, чем наши северные соседи: каждый второй работник работает сверхурочно

Опрос CV Keskus.ее показывает, что каждый второй работник в Эстонии работает сверхурочно. Кто же эти работники, которые по-прежнему выполняют сверхурочную работу бесплатно, а кто, напротив, не боится требовать доплату за каждый дополнительный час раб...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

3 приема, которые помогут победить усталость от работы

Усталость от работы обычно выражается в истощенности, постоянной сонливости, а также в упадке настроения и постоянных приступах болезней. Усталость от работы нельзя путать с серьезным стрессовым состоянием – преодолеть ее гораздо легче. Мы хотим п...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

В Эстонии работают на 12% дольше, чем в Финляндии

Недавно проведённый CV Keskus опрос показал, что в среднем, работники в Эстонии предпочитают исправлять свои ошибки усердным трудом и сверхурочными часами работы, так же, как и главный герой Андрес в пятитомной эпопее «Правда и Справедливость» А.Х.Та...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Как остаться в живых, замещая коллег?

Несмотря на то, что люди уходят в отпуск круглый год, именно лето – время, когда в отпуске больше всего работников. Исследования CV Keskus показали, что почти каждый второй эстоноземелец вынужден в летнее время замещать ушедшего в отпуск коллегу. Как...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Четверть работников не позволяют себе предусмотренную законом продолжительность отпуска

Оказывается, каждый четвертый работник в Эстонии не может себе позволить в этом году две недели отпуска, выяснилось в результате проведенного крупнейшим порталом поиска работы CVKeskus.ee исследования, в котором участвовали почти 2700 человек. Уйти в...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Семь признаков, указывающих на приближающееся выгорание

По утрам вам сложно заставить себя выйти из дома и отправиться на работу? Уже в понедельник после обеда все ваши мысли о предстоящих выходных, и вы мечтаете о недельке отпуска, который светит лишь через три месяца? Круг обязанностей всё растет и раст...

Loe edasi

18.04.2024

Статьи на русском языке (RUS)

Как дать карьере новый импульс?

Не чувствуете ли вы по утрам, отправляясь на работу, что чего-то не хватает? А может, и вас поразил распространенный в Эстонии рабочий симптом под названием «стресс»? Мы представим 5 приемов, которые помогут вам выйти из зоны комфорта и дать карьере ...

Loe edasi

18.04.2024