|
| 1. Kui oluline on Sinu jaoks vajadus edu saavutada? |
|
|
|
|
|
|
| 2. Kui sageli oled Sa ennast stressi tõttu töölt vabaks võtnud? |
|
|
|
|
|
|
| 3. Kas Sa arvad, et oled inimene, keda teised peavad võimeliseks kriisiolukorras külma rahu säilitama? |
|
|
|
|
|
|
| 4. Milline alljärgnevatest oleks Sinu arvates kõige kasulikum viis stressi vähendamiseks ja lõdvestumiseks pärast kiiret kontoris veedetud päeva? |
|
|
|
|
|
|
| 5. Kas tähtajad annavad Sulle töötamisel hoogu juurde? |
|
|
|
|
|
|
| 6. Kas Sa arvad, et kaasegne elu põhjustab palju rohkem stressi kui näiteks 40 aastat tagasi? |
|
|
|
|
|
|
| 7. Sul palutakse ootamatult vaadata nädalalõpul oma sugulase kolme sõnakuulmatu lapse järele, kuna perekonnas on kriisiolukord. Mida Sa sellest ülesandest arvad? |
|
|
|
|
|
|
| 8. Kas Sa oled kunagi midagi ära lõhkunud sellepärast, et olid pinge all? |
|
|
|
|
|
|
| 9. Kas Sa leiad, et väikesed, peaaegu tähtsusetud asjad Sind aeg-ajalt ärritavad? |
|
|
|
|
|
|
| 10. Kuidas Sa suhtud sellesse, kui Sul on vaja uue tehnoloogiaga rinda pista? |
|
|
|
|
|
|
| 11. Mis on Sinu jaoks nädalalõppude peamine eesmärk? |
|
|
|
|
|
|
| 12. Kuidas Sa tunned ennast sel ajal, kui Sinu kodu remonditakse või tehakse muid ümberkorraldusi? |
|
|
|
|
|
|
| 13. Kas Sul on sõpru, keda täielikult usaldad ja kellega võid keerulistel aegadel rääkida? |
|
|
|
|
|
|
| 14. Kas Sulle tundub, et tänapäeval on konkurents tihedam kui kunagi varem? |
|
|
|
|
|
|
| 15. Kas Sa räägid kunagi oma tunnetest teiste inimestega? |
|
|
|
|
|
|
| 16. Kas Sa usud, et enda üha rohkem ja rohkem tagant sundimine aitab? |
|
|
|
|
|
|
| 17. Mis tunne Sul on korraga mitut asja teha? |
|
|
|
|
|
|
| 18. Kui sageli Sa enda peale vihastad või ärritud, kui teed vea või asjad ei lähe nii, nagu Sa lootsid? |
|
|
|
|
|
|
| 19. Kas Sa oled kunagi saanud stressi leevendamiseks mingisugust ravi, kaasa arvatud tablette? |
|
|
|
|
|
|
| 20. Kas Sinu tervis on kunagi kannatanud armastatud inimese surma või haiguse tõttu? |
|
|
|
|
|
|
| 21. Kas Sa oled kunagi eksamite tegemise pinge pärast stressi all kannatanud? |
|
|
|
|
|
|
| 22. Mida Sa arvad alternatiivravist stressi leevendamiseks (nagu näiteks nõelravi)? |
|
|
|
|
|
|
| 23. Kas Sa lähed mõnikord närvi mõttest, et tuleb teha tüütuid majapidamistöid nagu nõudepesemine või muruniitmine? |
|
|
|
|
|
|
| 24. Kui kerge on Sinu jaoks täielikult välja lülituda, kõik mõtted peast visata ja jäägitult lõdvestuda? |
|
|
|
|
|
|
| 25. Kui sageli on juhtunud, et Sul on hädasti vaja midagi teha ja Sa ei saa, sest miski muu on nii tugevalt Sinu mõtted hõivanud? |
|
|
|
|
|
|
| 26. Istud liiklusummikus. Milline järgnevaist on tõenäoliselt Sinu kõige tugevam tunne? |
|
|
|
|
|
|
| 27. Kas Sa tunned vanemaks saades rohkem või vähem pinget? |
|
|
|
|
|
|
| 28. Millised oleksin Sinu tunded uude majja kolimisel? |
|
|
|
|
|
|
| 29. Kui sageli on Sinu seksuaalelu stressi või tööpingete pärast kannatanud? |
|
|
|
|
|
|
| 30. Kas Sa oled kunagi stressi alla kannatanud sellepärast, et oled pidanud loobuma millestki kofeiini- või nikotiinisarnasest? |
|
|
|
|
|
|
|
|
